Le Yoga du rire est un concept novateur né d’un médecin indien
exerçant à Mumbay (Inde), le docteur Madan Kataria.
YOGA DU RIRE
J’ai été formée à l’Institut Français du Yoga du Rire et Santé, et j’interviens aussi bien en associations qu’en maisons de retraite autonomie, lors de grandes fêtes de famille, ou en entreprise pour faciliter la cohésion de groupe.
« Le rire, c’est du sérieux » et nous avons de nombreux bénéfices à le pratiquer régulièrement, comme l’attestent ci-contre les témoignages de participants à mes ateliers.
« Je n’ai jamais vu personne mourir
de rire, mais j’en connais des millions
qui meurent de ne plus rire ».
Dr Madan Kataria,
Quelques témoignages :
« Grande détente », « envie de dormir en fin de séance », « moins de douleurs »,
« meilleur moral », « c’est rigolo »,
« à faire et à refaire », « je pensais que je n’allais pas arriver à rire sur commande, mais en fait c’est facile »,
« j’ai senti comme quelque chose qui s’ouvrait », « je me sens légère et détendue », « rire pour rien, ça fait du bien », …
